Gymnastique douce et gym Pilates

Pour gagner en vitalité, vous muscler, affiner votre silhouette,
améliorer votre souffle en douceur. Cours en entreprise

Allo Sport Santé Pilates à domicile et en entreprise.

Remise en forme? Gym douce?
Testez la Méthode Pilates à sur votre lieu de travail.

C'est un mélange de stretching, de yoga et de gymnastique posturale. Basée sur des mouvements lents controlés, sur la respiration et la souplesse. Elle renforce les muscles profonds, améliore la posture générale et soulage les problèmes de dos

  • - Praticiens diplômés
  • - Du lundi au samedi, en entreprise
  • - Séances de 60 minutes

Principe de la méthode Pilates :

C'est un mélange de stretching, de yoga, et de gymnastique posturale. Basée sur des mouvements lents controlés, sur la respiration et la souplesse. Elle renforce les muscles profonds, améliore la posture générale et soulage les problèmes de dos

Bienfait de la gymnastique Pilates :

Muscles plus fermes et plus toniques, ventre plus ferme et plus plat, affinement de la silhouette, corps plus souple, amélioration du souffle, de la circulation sanguine, regain d'énergie

Avantage de la gym douce :

Gym douce adaptée à tout le monde et sans aucune contre-indication médicale

Elle renforce l'ensemble du corps en douceur

Allo sport vous propose aussi :

Tarifs :

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Tarifs spéciaux pour comités d'entreprises. N'hésitez pas à nous consulter.

Nous proposons aussi des cours de pilates à domicile pour les particuliers

Allo Sport Santé se déplace à domicile et en entreprise sur Lille, Flandres et environs.
Pour déplacements hors métropole Lilloise et zone frontalière avec la belgique, nous consulter.

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